శ్రీ సూర్య నమస్కార మంత్రం
ఓం ధ్యాయేస్సదా సవితృమండలమధ్యవర్తీ
నారాయణస్సరసిజాసన సన్నివిష్టః ।
కేయూరవాన్ మకరకుండలవాన్ కిరీటీ
హారీ హిరణ్మయవపుః ధృతశంఖచక్రః ॥
ఓం మిత్రాయ నమః ।
ఓం రవయే నమః ।
ఓం సూర్యాయ నమః ।
ఓం భానవే నమః ।
ఓం ఖగాయ నమః ।
ఓం పూష్ణే నమః ।
ఓం హిరణ్యగర్భాయ నమః ।
ఓం మరీచయే నమః ।
ఓం ఆదిత్యాయ నమః ।
ఓం సవిత్రే నమః ।
ఓం అర్కాయ నమః ।
ఓం భాస్కరాయ నమః ।
ఓం శ్రీసవితృసూర్యనారాయణాయ నమః ॥
ఆదిత్యస్య నమస్కారాన్ యే కుర్వంతి దినే దినే ।
ఆయుః ప్రజ్ఞాం బలం వీర్యం తేజస్తేషాం చ జాయతే ॥
This document is in शुद्ध देवनागरी with the right anusvaras marked.
श्री सूर्य नमस्कार मन्त्रं
ॐ ध्यायेस्सदा सवितृमण्डलमध्यवर्ती
नारायणस्सरसिजासन सन्निविष्टः ।
केयूरवान् मकरकुण्डलवान् किरीटी
हारी हिरण्मयवपुः धृतशङ्खचक्रः ॥
ॐ मित्राय नमः ।
ॐ रवये नमः ।
ॐ सूर्याय नमः ।
ॐ भानवे नमः ।
ॐ खगाय नमः ।
ॐ पूष्णे नमः ।
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः ।
ॐ मरीचये नमः ।
ॐ आदित्याय नमः ।
ॐ सवित्रे नमः ।
ॐ अर्काय नमः ।
ॐ भास्कराय नमः ।
ॐ श्रीसवितृसूर्यनारायणाय नमः ॥
आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने ।
आयुः प्रज्ञां बलं वीर्यं तेजस्तेषां च जायते ॥
SRI SURYA NAMASKARA MANTRAM
ōṃ dhyāyēssadā savitṛmaṇḍalamadhyavartī
nārāyaṇassarasijāsana sanniviṣṭaḥ ।
kēyūravān makarakuṇḍalavān kirīṭī
hārī hiraṇmayavapuḥ dhṛtaśaṅkhachakraḥ ॥
ōṃ mitrāya namaḥ ।
ōṃ ravayē namaḥ ।
ōṃ sūryāya namaḥ ।
ōṃ bhānavē namaḥ ।
ōṃ khagāya namaḥ ।
ōṃ pūṣṇē namaḥ ।
ōṃ hiraṇyagarbhāya namaḥ ।
ōṃ marīchayē namaḥ ।
ōṃ ādityāya namaḥ ।
ōṃ savitrē namaḥ ।
ōṃ arkāya namaḥ ।
ōṃ bhāskarāya namaḥ ।
ōṃ śrīsavitṛsūryanārāyaṇāya namaḥ ॥
ādityasya namaskārān yē kurvanti dinē dinē ।
āyuḥ prajñāṃ balaṃ vīryaṃ tējastēṣāṃ cha jāyatē ॥
ஶ்ரீ ஸூர்ய நமஸ்கார மன்த்ரம்
ஓம் த்4யாயேஸ்ஸதா3 ஸவித்ருமண்ட3லமத்4யவர்தீ
நாராயணஸ்ஸரஸிஜாஸன ஸன்னிவிஷ்ட: ।
கேயூரவான் மகரகுண்ட3லவான் கிரீடீ
ஹாரீ ஹிரண்மயவபு: த்4ருதஶங்க3சக்ர: ॥
ஓம் மித்ராய நம: ।
ஓம் ரவயே நம: ।
ஓம் ஸூர்யாய நம: ।
ஓம் பா4னவே நம: ।
ஓம் க2கா3ய நம: ।
ஓம் பூஷ்ணே நம: ।
ஓம் ஹிரண்யக3ர்பா4ய நம: ।
ஓம் மரீசயே நம: ।
ஓம் ஆதி3த்யாய நம: ।
ஓம் ஸவித்ரே நம: ।
ஓம் அர்காய நம: ।
ஓம் பா4ஸ்கராய நம: ।
ஓம் ஶ்ரீஸவித்ருஸூர்யனாராயணாய நம: ॥
ஆதி3த்யஸ்ய நமஸ்காரான் யே குர்வன்தி தி3னே தி3னே ।
ஆயு: ப்ரஜ்ஞாம் ப3லம் வீர்யம் தேஜஸ்தேஷாம் ச ஜாயதே ॥
ಶ್ರೀ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಂತ್ರಂ
ಓಂ ಧ್ಯಾಯೇಸ್ಸದಾ ಸವಿತೃಮಂಡಲಮಧ್ಯವರ್ತೀ
ನಾರಾಯಣಸ್ಸರಸಿಜಾಸನ ಸನ್ನಿವಿಷ್ಟಃ ।
ಕೇಯೂರವಾನ್ ಮಕರಕುಂಡಲವಾನ್ ಕಿರೀಟೀ
ಹಾರೀ ಹಿರಣ್ಮಯವಪುಃ ಧೃತಶಂಖಚಕ್ರಃ ॥
ಓಂ ಮಿತ್ರಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ರವಯೇ ನಮಃ ।
ಓಂ ಸೂರ್ಯಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಭಾನವೇ ನಮಃ ।
ಓಂ ಖಗಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಪೂಷ್ಣೇ ನಮಃ ।
ಓಂ ಹಿರಣ್ಯಗರ್ಭಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಮರೀಚಯೇ ನಮಃ ।
ಓಂ ಆದಿತ್ಯಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಸವಿತ್ರೇ ನಮಃ ।
ಓಂ ಅರ್ಕಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಭಾಸ್ಕರಾಯ ನಮಃ ।
ಓಂ ಶ್ರೀಸವಿತೃಸೂರ್ಯನಾರಾಯಣಾಯ ನಮಃ ॥
ಆದಿತ್ಯಸ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಾನ್ ಯೇ ಕುರ್ವಂತಿ ದಿನೇ ದಿನೇ ।
ಆಯುಃ ಪ್ರಜ್ಞಾಂ ಬಲಂ ವೀರ್ಯಂ ತೇಜಸ್ತೇಷಾಂ ಚ ಜಾಯತೇ ॥
ശ്രീ സൂര്യ നമസ്കാര മംത്രം
ഓം ധ്യായേസ്സദാ സവിതൃമംഡലമധ്യവര്തീ
നാരായണസ്സരസിജാസന സന്നിവിഷ്ടഃ ।
കേയൂരവാന് മകരകുംഡലവാന് കിരീടീ
ഹാരീ ഹിരണ്മയവപുഃ ധൃതശംഖചക്രഃ ॥
ഓം മിത്രായ നമഃ ।
ഓം രവയേ നമഃ ।
ഓം സൂര്യായ നമഃ ।
ഓം ഭാനവേ നമഃ ।
ഓം ഖഗായ നമഃ ।
ഓം പൂഷ്ണേ നമഃ ।
ഓം ഹിരണ്യഗര്ഭായ നമഃ ।
ഓം മരീചയേ നമഃ ।
ഓം ആദിത്യായ നമഃ ।
ഓം സവിത്രേ നമഃ ।
ഓം അര്കായ നമഃ ।
ഓം ഭാസ്കരായ നമഃ ।
ഓം ശ്രീസവിതൃസൂര്യനാരായണായ നമഃ ॥
ആദിത്യസ്യ നമസ്കാരാന് യേ കുര്വംതി ദിനേ ദിനേ ।
ആയുഃ പ്രജ്ഞാം ബലം വീര്യം തേജസ്തേഷാം ച ജായതേ ॥
Sponsored by: Srinivas Vadarevu - Principal Applied Scientist Lead, Microsoft Bing, Sunnyvale, CA - USA.
నిత్య పారాయణం
|| గాయత్రి మంత్రం ఘనాపాఠం | పురుష సూక్తం | నారాయణ సూక్తం | మంత్ర పుష్పం | శాంతి మంత్రం | నిర్వాణ షట్కం | శ్రీ వేంకటేశ్వర సుప్రభాతం | నిత్య పారాయణ శ్లోకాః | శ్రీ సూర్య నమస్కార మంత్రం | శ్రీ విష్ణు అష్టోత్తర శతనామ స్తోత్రం | శ్రీ హయగ్రీవ స్తోత్రం | యజ్ఞ్నోపవీత ధారణ | శుద్ధోసి బుద్ధోసి | తిరుప్పావై | సర్వ దేవతా గాయత్రీ మంత్రాః ||
