నోటి దుర్వాసన - పరిష్కార మార్గాలు:
- ➢ పీచుపదార్థం అరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది. మలబద్ధకం నివారిస్తుంది. దీనివల్ల జీర్ణకోశం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
- ➣ అరుగుదల సవ్యంగా లేనప్పుడు ,ఆలస్యమైనప్పుడు పొట్ట నుంచి నోటిలోకి దుర్వాసన వెలువడుతుంది, అందువల్ల మన ఆహారం పీచుపదార్థంతో పాటు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
- ➢ ఎక్కువ నూనె ఉండే ఆహారపదార్థాలు అరగడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
- ➣ ఎప్పుడు కూడా తాజాగా ఉండే ఆహారం భుజించడం ఆరోగ్యానికి మేలు.
శరీర దుర్వాసన - పరిష్కార మార్గాలు:
శరీర దుర్గంధం అపొక్రైన్ అనే గ్రంధుల ద్వారా వెలువడుతుంది. ఈ గ్రంధులు ప్రత్యేకమైన సెంట్ ను విడుదల చేస్తాయి.
- ➣ చెమటకు బ్యాక్టీరియా తోడై శరీర దుర్గంధం వస్తుంది.
- ➣ సాధారణంగా చెమట వాసన అనేది అందరికీ ఉంటుంది, ఐతే ఇది మన శుభ్రతపైన ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
- మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా ఈ వాసనలకు కారణం అవుతుంది.
- ➣ అపొక్రైన్ గ్రంధులు కళ్లు,చంకలు,వక్షోజాలు,నాభి,చెవులు,విస్ర్జన భాగాల్లో ఉంటాయి, అందువల్ల శుభ్రతకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి.
- అల్లగే తీసుకునే ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి.తగినంత పీచుపదార్థం ఉండాలి.
- ➣ రోజుకు కనీసం 8 నుండి 12 గ్లాసుల నీరు తాగాలి.పళ్లు,కూరగాయలు ప్రతి పూటా తీసుకోవాలి.
- ➣ దంత సమస్యలు,చిగుళ్ల సంస్యలున్నవారు దంత వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
గమనిక:
పై నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...
సంకలనం: కోటేశ్వర్
పై నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...
సంకలనం: కోటేశ్వర్
