1. ఓట్‌ మీల్‌: ఓట్‌ మీల్‌ ప్రిక్లీ హీట్‌ కి అద్భుతమైన ఇంటి చికిత్స. ఒక స్నానాల తొట్టెలో కొంచెం ఓట్‌ మీల్‌ వేసి బాగా కలపండి. 15 నిముషాలు ఆ తొట్టెలో ఉంటే అది మీ మనసుకి తేలికని, చర్మానికి స్వాంతనని కలిగిస్తుంది. ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
2. ఐస్‌: ఐస్‌ వేడి, ఆర్ద్ర వాతావరణం వల్ల సంభవించే ప్రిక్లీ హీట్‌ని తగ్గించే మరో గొప్ప మార్గం. ఐస్‌ గడ్డలతో దద్దుర్లపై రుద్దడం వల్ల మంట, వేడి అనుభూతి తగ్గుతుంది.
3. ఫుల్లర్స్‌ ఎర్త్‌: ఫుల్లర్స్‌ ఎర్త్‌ లేదా ముల్తానా మట్టి ప్రిక్లీ హీట్‌ కి మరో అద్భుతమైన ఇంటి చికిత్స. ఈ పాక్‌ ని తయారుచేయడానికి 4-5 టేబుల్‌ స్పూన్ల ఫుల్లర్స్‌ ఎర్త్‌ ని కలిపి, 2-3 టేబుల్‌ స్పూన్ల రోజ్‌ వాటర్‌, మామూలు వాటర్‌ తో పేస్ట్‌ లాగా చేయండి. భరించలేని వేడి ఉన్న ప్రదేశాలలో దీనిని రాయండి, ఆరడానికి 2-3 గంటలు పడుతుంది. తరువాత, చల్లని నీటితో కడగండి.
4. వేప ఆకులు: వేప ఆకులను తీసుకుని, వాటిని నలిపి నీటితో చక్కటి పేస్ట్‌ తయారుచేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలపై ఆ పేస్ట్‌ ని పూయండి, పూర్తిగా ఆరేవరకు చర్మం పై వదిలేయండి. వేప బ్యాక్టీరియా వ్యతిరేక లక్షణాలు గల జెర్మ్సని చంపడానికి ఉపయోగపడు తుంది, అలాగే ఇతర చర్మ వ్యాధుల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
రచన: కోటి మాధవ్ బాలు చౌదరి
